쓸데있는 정보65 기립성 저혈압 증상과 원인 눕거나 앉아있는 등 낮은 자세를 지속하다가 갑자기 일어날 때 순간적으로 현기증이 발생하는 증상을 쉽게 경험할 수 있습니다. 이는 기립성 저혈압 증상 중 하나로, 현기증과 동반되는 시야 협착, 의식소실 등이 나타날 수 있습니다. 간혹 빈혈과 착각하는 경우도 있으나 발생하는 원인이 다르므로 이를 잘 숙지하여 본인의 상태를 판별하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 기립성 저혈압의 증상 및 원인, 치료 등에 관해서 전달해드리겠습니다. 기립성저혈압이란? 기립성 저혈압은 저혈압의 일종으로, 자율 신경의 작용에 문제가 발생해 나타납니다. 앉아있거나 누워있는 자세에서는 중력에 의해 혈액이 하체 위주로 몰리게 됩니다. 그러다 몸을 세워 일어섰을 경우 보통은 자율 신경의 작용에 의해 혈압이 유지되면서 하체에 몰린 혈액.. 2021. 7. 24. 호박잎 효능과 부작용 호박잎은 식용하는 호박의 어린잎을 말합니다. 잎이 넓고 털이 많은 것이 특징이며, 섬유소와 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋습니다. 호박잎은 7월에서 10월까지 제철 시기여서 무더운 여름철에 맛있게 즐길 수 있는 제철 음식이기도 한데요. 더운 여름에 입맛을 잃었을 때 어린 호박잎을 따다 찐 다음에 강된장과 쌈을 사서 먹으면 여름 별미입니다. 그 외에도 호박잎 장아찌, 호박잎국, 호박잎된장국 등으로도 다양하게 이용되며, 항암 작용의 효과도 있어 건강을 챙기시는 분들에게 좋은 채소입니다. 이번 포스팅에서는 호박잎 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 호박잎 효능 알아보기 1. 심혈관 건강 호박잎에는 엽록소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 엽록소는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈압을 조.. 2021. 7. 23. 시서스 다이어트 (시서스 가루, 분말, 효능) 시서스는 가루는 열대 지역에서 자라는 다육 식물인 시서스를 가루로 가공하여 만든 기능성 원료입니다. 다이어트 용도로 많이 사용되며 식욕 억제, 탄수화물 및 지방의 체내 축적 억제 등의 효능을 갖습니다. 시서스 추출물은 식품의약품안전처에서 체지방 감량에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정되기도 했습니다. 시서스 가루가 다이어트에 도움을 줄 수 있는 이유는 비만을 유발할 수 있는 3가지 호르몬과의 연관성에 있습니다. 첫 번째는 렙틴 호르몬으로 식욕을 조절하는 호르몬입니다. 음식을 배부르게 먹으면 뇌에서는 '그만 먹어라'라는 신호를 보내 식욕을 억제하게 됩니다. 음식을 많이 먹고 지방량이 늘어나면 렙틴 호르몬은 증가하고 뇌로 이어져 식욕을 억제하게 됩니다. 그러나 지속적으로 렙틴이 과도하게 생성되면 저항성.. 2021. 7. 23. 고혈압에 좋은 음식 (고혈압 낮추는 방법) 고혈압 환자의 상당수는 본인 스스로 인지하지 못하거나 치료를 받지 않는다고 합니다. 초기 특별한 자각 증상이 없이 정기적으로 혈압 측정을 하지 않는다면 인지하지 못하고 방치하는 경우가 많습니다. 장시간 혈압이 높은 상태를 지속할 시 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관/뇌혈관 질환의 위험도를 증가시키게 됩니다. 혈압 정상 수치는 얼마? 혈관이 70% 이상 좁아지기 전까지 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다. 정기적으로 측정해야 합니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉩니다. 범위 mmHg 수축기 - 이완기 혈압 정상 수치 = .. 2021. 7. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 17 다음
